Как сохранить здоровье в большом городе (Попов Петр Юрьевич); ООО "Издательство "Эксмо", 2016

Тьфу-тьфу-тьфу!!! Жаль, что в Москве такая неудобная система возврата - иначе тут же вернула бы этот, прости Господи, набор "конкретных рекомендаций". Потому что это набор общих слов и фактов по набору общих тем (экология, питание, дом, образ жизни, вирусы, внутренний настрой человека и т.д.).
Написано нормально, много любопытных фактов, но это слишком общо и трудно переводится в конкретные действия для конкретного образа жизни. Этот же набор тем обсасывается другими авторами в многочисленных книжках про аутоимунные болезни, синдром хронической усталости, паталогии опорно-двигательной системы и т.д.
Но другие авторы почему-то умудряются давать конкретные рекомендации, а этот автор по верхушкам пробежал и смылся.
Подойдет для первого подхода к теме. Нормально подойдет. Но не более того.

0    0

Эту книгу стоит пролистать всем. Пролистав ее, Вы поймете, как много мы не знаем о поддержании своего здоровья и сколько вредных факторов нас окружают. Книга не дает конкретных рекомендаций по лечению того или иного заболевания. Но позволяет взглянуть на проблему сохранения здоровья широко и всеобъемлюще. Оценить возможности современной медицины в лечении и профилактике заболеваний. Оценить свои собственные факторы риска и выбрать пути для их нейтрализации. Пробегите глазами содержание, и вы поймете насколько ценна для вас эта информация. Рекомендуйте книгу своим детям, родственникам и знакомым. Думаю, они оценят Вашу заботу о них.

0    0

Никогда не интересовалась подобной темой, пока не приехала в деревню и не упала в обморок от чистого воздуха. Автор не дал четких рекомендаций, что же делать со здоровьем в большом городе, но рассказал об опасностях, которые подстерегают
пути решения той или иной проблемы мы должный найти и выбрать самостоятельно. Решай читатель, думай головой и практикуй экотуризм!

0    0

В принципе описаны правильные вещи. Но о них я и так знал. Особо понравилось о особых зонах. О гремящем ключе узнал как раз из книги.

0    0

Думаю, многим будет полезно прочитать эту книгу. На первый взгляд, описаны очевидные вещи и о многих из них мы знаем… но вот соблюдаем ли?) Очень доступно изложена информация и хорошо систематизирована.

0    0

Книгу написал «капитан очевидность», просто перечисление общеизвестно вещей, которые и так талдычат из телевизора каждый день. Большая часть текста – вода…

0    0

Книга изменила мою жизнь!
по большому счету, в книге никаких секретов, конкретных указаний, прям по пунктам «что делать чтобы стать здоровым» (что мы так любим). НО! именно эта книга изменила мое отношение к питанию! я перестала есть мясо. хотя не после прочтения этой книги, а той что автор в ней рекомендует. про буддизм и гуманное отношение к животным. нет, буддисткой я не стала) но мясо с того дня ни разу не ела. и счастлива! и как я его раньше ела?…в общем, эта книга попалась мне случайно но оказалась очень полезной. есть еще в книге несколько аспектом ЗОЖ, вообще то прописные истины которые мы все знаем но не соблюдаем. рекомендую очень всем прочесть ее. кому нужно, тот вынесет из нее полезное для себя и будет жить более качественно. а кому об стену горох, пусть телевизор дальше смотрят

0    0

Книга написана разумным, рациональным и здравомыслящим человеком, задумывающимся о себе, своем счастье, здоровье и жизни в современном мире. Со многим согласна, с чем то поспорю. Конечно, жить на природе хорошо, но уйти от цивилизации, жить в лесу, без медицины и образования ради чистого воздуха и продуктов тоже не лучший выбор. Наверное, поэтому наши люди так и разрываются, живут на два дома: работа в городе, отдых и выходные - в деревне или на даче. Удивляют данные опроса, что люди на 100 % считают, что счастье в том, чтобы стать богатыми и знаменитыми. И совсем не понимают, что счастье и здоровье держатся на счастливых межличностных отношениях, на простом образе жизни без вредных привычек, без погони за дорогими благами цивилизации, на внутреннем душевном спокойствии. И приходят люди к этому часто путем потери здоровья, семьи, работы, жизненных сил и даже желания жить. А создать новую счастливую жизнь - это осознанный выбор человека, изменение внутреннее, изменение взглядов и образа жизни.

0    0

Об авторе ничего не известно, из всех обнаруженных публикаций указание на автореферат кандидатской диссертации за 91 год через РГБ по теме инфекционных болезней. Ни каких более 30 работ нет. Первый повод задуматься. Для книги в духе доказательной медицины – ни одной ссылки. Второй повод задуматься. И третий повод задуматься, судя по тексту автор врач-психиатр и инфекционист в одном флаконе. Тема правильная, но обо всем и ни о чем. Жаль потраченного времени, хорошо хоть книга досталась бесплатно. Книгу можно рекомендовать только тем, кто только хочет познакомиться с темой правильного образа жизни.

0    0

Возможно книга будет интересна не подготовленному читателю. Для тех кто хотя бы немного разбирается в предмете, книга н принесёт существенной пользы или новой информации.

0    0

Сначала,конечно,меня очень заинтересовало название.Когда же книгу я купила,весьма приятным бонусом было то,что написана она кандидатом медицинских наук.Естественно, это вызывает дополнительное доверие к автору.Издание хорошее, подойдёт читателям,которые любят тему экологичности современной жизни.Понятно,что ухудшение окружающей среды зависит не всегда только от нас,но и мы можем внести посильную лепту в экологию своего региона.Вообще,книга мудрая.Лично мне было интересно почитать о важности межличностных отношений.Много историй из практики самого автора. Соответственно, тем,кто заботится о полноценности своего здоровья,данное издание поможет существенно расширить кругозор.

0    0